ENVELHE(SER) – parte 3

os tipos de envelhecimentoAB-.fw

✌🏻Há, basicamente, 2 tipos de envelhecimento cutâneo: o intrínseco e o extrínseco.
👉🏻O primeiro é aquele decorrente da passagem do tempo, determinado principalmente por fatores #genéticos, estado #hormonal e reações #metabólicas, como estresse oxidativo. Nele estão presentes os efeitos #naturais da gravidade ao longo dos anos, como as linhas de expressão, a diminuição da espessura da pele e o ressecamento cutâneo. A pele tem efeitos degenerativos semelhantes aos observados em outros órgãos, mas reflete também certos aspectos da nossa saúde interior.
👉🏻O segundo é aquele provocado pela exposição ao sol e a outros fatores #ambientais como: o estilo de vida (exercício físico, alimentação) e o estresse #fisiológico e #físico. Um dos agentes mais importantes é a radiação #solar ultravioleta. As toxinas com as quais entramos em contato, como #tabaco#álcool e #poluição do ar, entre outros, também ajudam no processo de envelhecimento da pele e, dependendo do grau de exposição, podem acelerá-lo.

⚠️Entre um e outro, é importante lembrar que independente das causas, é possível maximizar a #prevenção demandando os cuidados específicos.
E mais importante ainda, saber que o propósito não deve nunca ser o “não envelhecer”, mas buscar o envelhecimento #saudável. 😉🌱

o que te envelheceAB-.fw

A partir das informações que trouxe a partir da série “envelhe(ser)”, já é possível que você tenha identificado alguns itens que contribuem para o envelhecimento precoce da sua pele, certo? 📝✅
Seja o consumo exagerado de açúcar, o tabaco, exposição intensa ao sol, o estilo de vida sedentário, ou qualquer outra particularidade que tenha relação com seus hábitos, é possível minimizar os sintomas fazendo pequenos ajustes na sua rotina. 😉
Isso resulta na sua qualidade de vida, na sua saúde e também na sua estética. 💁🏻‍♀️
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👉🏻Chegou o momento de você refletir: o que te envelhece?
👉🏻De que forma você pode minimizar os danos que você mesmo causa às suas células e também minimizar o consumo de produtos e tratamentos para flacidez, rugas, manchas, e outros sintomas desse envelhecimento?💭

dúvidasAB-.fw

⏳Para você, o que é envelhecer?
Como você enxerga esse processo natural do seu corpo?
Ser velho(a) para você, é uma questão de corpo ou de alma?
Você tem medo dos cabelos brancos e das marquinhas na pele?
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👉🏻É inevitável tratarmos sobre o envelhecimento saudável, a prevenção e tudo que a envolve, sem abordarmos a aceitação e o amor próprio. Concordam?
Por isso eu quero saber o que mais te #incomoda nesse processo de #envelhecimento e qual a sua maior #dúvida para lidar com o implacável mestre chamado #tempo. ⏳👵🏼
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Deixe aqui o seu comentário a respeito do assunto e sua opinião a respeito da nossa série especial.
Vai ser um prazer enxergar um pouquinho a partir da sua visão! 😉👇🏻

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