Dezembro laranja

pele no verãoAB-2.fw

Com o fim do ano, chega também a estação mais esperada: O VERÃO!☀️

👉🏽Se você quer conquistar aquele bronzeado, sem colocar em risco a saúde e a beleza da pele, é preciso seguir alguns cuidados!👍🏽

👉🏽Invista nos alimentos ricos em betacaroteno: frutas e legumes amarelo-alaranjados. 🥕🍊🍑 O nutriente é um potente antioxidante que serve para melhorar o sistema imunológico, fortalecendo o organismo, e protegendo a pele do envelhecimento precoce, já que inibe a ação dos radicais livres. Esses alimentos também tem a vantagem de melhorarem a elasticidade da pele. 💁🏻‍♀️

👉🏽Nada de ácido na pele! Caso esteja usando algum produto a base de ácido, suspenda. ⚠️ O sol não combina com o uso deste tipo de cosmético, e a sua pele poderá ganhar manchas escuras e muito difíceis de remover.🤭

👉🏽Hidrate-se! Isto vale para o aumento do consumo de sucos e água e para o uso de hidratantes e óleos vegetais que hidratem a sua pele.🥤🥥

👉🏽Com os dias mais quentes, aproveite para tomar banhos de água morna a fria. Os banhos quentes ressecam a pele e podem deixá-la mais flácida a longo prazo, além de poderem causar vermelhidão e coceira!🌡🚿

👉🏽E por último, mas não menos importante, use protetor solar!
🔆 Além do fator de proteção mais alto, é importante lembrar de reaplicar a cada 3 horas e escolher um específico para sua pele. Lembre-se também do uso de chapéus e óculos de sol! A exposição solar segura é a melhor opção: expor-se sem queimar a pele. 😎🤠
☀️E aproveite com saúde a estação mais quente do ano!

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