Pele bonita e saudável: saiba como cuidar da pele nas férias

Sol, calor, piscina e mar podem trazer sérios problemas para a nossa pele. É preciso ficar atento e redobrar os cuidados durante esse período. É nessa época que algumas doenças aparecem. Segundo a dermatologista Adriana Biagioni, as principais queixas no consultório são as queimaduras solares, manchas e espinhas.

Ainda de acordo com a especialista, o uso adequado do protetor solar é muito importante. “É preciso lembrar que o filtro solar não é passaporte para tomar sol. Mesmo usando o protetor, deve-se usar roupas, chapéu, óculos escuros e evitar a exposição solar direta, especialmente no período entre às 10h e 16h (11h às 17h durante o horário de verão). Até mesmo quem está trabalhando precisa de atenção”, alertou.

A dermatologista afirma que algumas medidas devem ser tomadas por todos para evitar problemas.

  • Beba bastante água;
  • Use hidratantes após o banho (não usar esponjas, buchas ou esfregões e dar preferência para sabonetes de glicerina);
  • Não passe produtos desconhecidos ou caseiros para bronzear mais rápido. Eles podem conter substâncias que causam queimaduras na pele;
  • Usar sempre chinelos ou sapatos em áreas de piscina, sauna, vestiário, grama e areia para evitar micoses.

Qual protetor solar usar

Para Adriana, o melhor filtro solar é aquele que tem um fator de proteção adequado à pele e que se adapte melhor, além de ser de uma boa marca. “Os filtros químicos protegem contra os raios ultravioleta (UV-A e UV-B). A proteção contra a luz visível, entretanto, deve ser feita com barreiras físicas como chapéu, óculos escuros, roupas, sombrinhas e filtros físicos”, acrescentou.

Uma dica caseira da especialista e que ajuda no cuidado com a pele é a água termal. “Ela é excelente para acalmar e ajudar a hidratar a pele e ainda refresca. As águas termais tem uma composição rica em anti-inflamatórios e calmantes. Na falta de uma água termal, uma água mineral pode ajudar”, explicou a dermatologista.

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