Acne e Alimentação

– A relação entre acne e alimentação tem sido cada vez mais citada em artigos publicados em todo o mundo. Sabe-se, atualmente, que a ingestão em excesso de proteínas, alimentos ricos em ácidos graxos ômega (como castanhas, nozes e óleos vegetais) e laticínios pode estar relacionada ao agravamento da acne em algumas pessoas.  O bom senso, entretanto, prevalece. Se você ingere regularmente esses alimentos e não percebe piora da acne, não precisa se preocupar. Em caso contrário, o ideal é evitar ou pelo menos reduzir seu consumo.

– Estudos recentes sobre o genoma das bactérias levaram a um resultado interessante: a flora bacteriana da pele é muito mais variada e rica do que se pensava. O P. acnes , envolvido nos quadros de acne, ainda encontra-se em maior número, mas diversas outras bactérias podem atuar concomitantemente. As pesquisas, no futuro, podem ajudar a identificar geneticamente essas bactérias e contribuir para melhorias e surgimento de novos tratamentos.

 

2 comentários Adicione o seu

  1. cjldo2013 disse:

    Dra. O que acha dos últimos estudos sobre a influencia do glutem na aparição do ácne?

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    1. Dra. Adriana Biagioni disse:

      Olá!!! Com relação à intolerância ao glúten, há casos de intolerância temporária. Nem todo mundo que está apresentando intolerância ao glúten é portador de doença celíaca. Intolerâncias alimentares (não só em relação ao glúten, mas também à lactose, por exemplo) podem agravar ou desencadear casos de acne.
      Além disso, alimentos ricos em açúcar (carboidratos simples), de rápida absorção, altos índice e carga glicêmica, podem piorar a acne. Abraços, Adriana!

      Curtir

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